五
、注意给孩子营造一个温馨的家庭氛围

　对于孩子而言健康而温馨的家庭氛围，就是爸爸爱妈妈
，妈妈受孩子，尽量给孩子营造一个和谐的家庭氛围 ，对于孩子的身心健康具有很大的帮助 。如果孩子长期处在不安宁
，父母情绪化的生活里，对其身心健康也会造成很大的威胁的 ，因此建议所有的家长朋友们都能以身作则
，全方位的给孩子一份最健康的生活方式
。

　1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　2 、在春季传染病多发季节 ，注意家中空气的流通
，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药 ，并给孩子多吃大蒜 。

　3
、教育幼儿注意卫生
，防止病从口入
。

　4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣 ，在运动后在及时穿上。

　5 、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好

　6
、鸡屁股含有致癌物
，不要吃较好 。

　7、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)

　8 、喝豆浆时不要加糖 ，不要和鸡蛋一起吃
，也不要喝太多
。

　9
、空腹不要吃番茄。(饭后吃最好)

　10、早上醒来先喝杯水，预防结石 。(最好是白开水 ，不会对胃照成刺激)

　11 、睡前三小时不要吃东西
，会胖。

　12
、少喝奶茶，因为高热量高油 ，没营养价值可言
。

　13、刚出炉的面包不要马上食用。(油炸的饼也是)

　14 、远离充电器
，切忌放在床边 。(人体应远离30公分以上)